Fortlaufend 7. VHS EM: Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation - Zeit für mich selbst
Mo., 25. Jan.
|Roteux-Quartier, Saal
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen Kursnummer 31022 Kursnummer direkt in Suchfeld eingeben! www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250
Zeit & Ort
25. Jan. 2021, 19:30 – 21:00
Roteux-Quartier, Saal, Am Roteux-Platz 2 A, 79279 Vörstetten, Deutschland
Über die Veranstaltung
Den eigenen Körper zu stärken und dadurch ganzheitlich wahrzunehmen, ist das Ziel der Meditation. Das ist die Voraussetzung für eine intakte Gesundheit und der Wertschätzung von sich selbst. Dabei kommen ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In möglichst aufrechter, bequemer Sitzposition oder alternativ auch im Liegen, spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein.
Moderne Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei. Es ist ein stiller Weg, um achtsam mit sich selbst zu werden.
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen
Kursnummer 31022
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www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250