Kursbeginn VHS EM: Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation - Zeit für mich selbst
Mo., 16. Sept.
|Kindergarten Wirbelwind
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen Kursnummer 31025 www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250
Zeit & Ort
16. Sept. 2019, 19:30 – 21:00
Kindergarten Wirbelwind, Alemannenstraße 17, 79279 Vörstetten, Deutschland
Über die Veranstaltung
Den eigenen Körper zu stärken, ihn von geistigem Ballast zu reinigen und letztlich genauer wahrzunehmen, ist das Ziel dieser Form der Meditation. Dabei kommen auch bestimmte Energiepflanzen als Unterstützung zum Einsatz. Das ist die Voraussetzung für eine intakte Gesundheit und der eigenen Wertschätzung. In aufrechter und bequemer Sitzhaltung gehen wir auf die Entdeckungsreise zu unserem gesamten Körpersystem. Moderne Selbstheilungsverfahren wie Focussing, Achtsamkeitstraining, Atemarbeit und Licht-Imaginationen helfen uns dabei. Es ist ein stiller Weg, um achtsam mit sich selbst zu werden.
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen
Kursnummer 31205
www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250