Kursbeginn VHS EM: Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation - Zeit für mich selbst (1)
Di., 15. Dez.
|Kindergarten Wirbelwind
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen Kursnummer 31021 in Suchfeld der VHS Seite eingeben! www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250
Zeit & Ort
15. Dez. 2020, 18:30 – 22:30
Kindergarten Wirbelwind, Alemannenstraße 17, 79279 Vörstetten, Deutschland
Über die Veranstaltung
Den eigenen Körper zu stärken und dadurch ganzheitlich wahrzunehmen, ist das Ziel der Meditation. Das ist die Voraussetzung für eine intakte Gesundheit und der Wertschätzung von sich selbst. Dabei kommen ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In möglichst aufrechter, bequemer Sitzposition auf einem Stuhl oder alternativ auch im Liegen, spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein.
Moderne Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei. Es ist ein stiller Weg, um achtsam mit sich selbst zu werden.
Anmeldung nur über die VHS Emmendingen
Kursnummer 31021 in Suchfeld der VHS Seite eingeben!
www.vhs-em.de oder telefonisch 07641/92250